Soufflés au chocolat

Flans de carottes nouvelles au pesto de fanes

sans gluten Recette facile flan pesto

Wok d’asperges au gingembre

sans gluten sans lactose Vegan asperges

Victoria sponge cake aux fraises

sans gluten fraises été Végétarien

Pesto d’orties sauvages

végétarien pesto ortie

Pavés de bœuf aux échalotes

mag 43 cetogene

Cabillaud aux pleurotes

Recette facile cétogène mag 25

Boulettes de sarrasin et tagliatelles de carotte

VEGAN mag26

Pain au sarrasin

sans gluten pain mag41

Compote de fraise, myrtille et patate douce

Dessert mag41 compote

Terrine de saumon

cake sans gluten mag41

Steak végétal d’aubergine

mag 37

Le gâteau tout doux

cake gâteau

Bouillon d’été à l’ail des ours et tofu

mag 38 VEGAN

Yakitori de légumes

VEGAN mag 41

Le flan pâtissier

Dessert flan mag40

Gâteaux au citron

cake sans gluten

Œufs au plat à la truffe

oeufs mag 40

Poireaux vinaigrette asiatique crème de sésame noir

VEGAN mag 40

Crumble de poires

Salade de carottes sauce Chamoy

Cassoulet vapeur

Velouté de panais, patate douce et fromage de chèvre frais

Flan de courgettes, menthe et basilic

cake sans gluten mag 38 été

Financiers aux fruits de saison

cake sans gluten mag 38 fraises été

Soupe froide de début de saison

mag 38 tomates été

Bouillabaisse végétale Infusion au fenouil Aïoli de basilic

mag 38 vegan vegetarien

Polenta cake aux tomates séchées, basilic et feta

mag 38 cake polenta

Asperges vertes, oeufs mimosa et sauce tartare

mag 37 asperges

Salade de poivrons verts confits, câpres citron vert

mag 37 chef

Bowl gourmand au sarrasin, cacao, lait d'amande, noisettes grillées et cacao cru

bowl chocolat mag 26

Œuf cocotte aux asperges

recette facile mag37 recette rapide

Saumons à l’huile vierge et au curry

mag 27 recette facile saumon vapeur

Bouillon au chou frisé

bouillon mag 36 immunité

Céleri rémoulade

celeri mag 36 immunité

Pain d'épices de Noël à l’orange et chocolat

pain d'epices noel sans gluten gateau

Bar au miso, bouillon aux fanes de carottes

Cookies au chocolat

cookies sans gluten magazine #35 recette facile

Goût de bonbon : Compote patate douce, banane et badiane

Magrets de canard, fenouil et sauce à la mangue

recette facile canard vapeur douce mag 34

Pommes Anna à la vapeur douce

recette facile pommes de terre recette rapide mag 35

Banana Bread de Lili

cake sans gluten bananabread recette bébé

Salade bonne humeur

salade mag 35 émotions

Tartare aux deux saumons revisité

saumon paléon magazine #34

Ketchup maison

été sauce mag 34

Clafoutis aux framboises

Riz au lait à l'orange

dessert vapeur douce cuisson vapeur

Poulet vapeur douce ketchup tomate-gingembre

mag 34 poulet vapeur

Queue de lotte sur fondue de poireaux à l'huile de thé

poisson mag 10

Cookies au chocolat

recette facile mag 34 chocolat

Charolais façon falafels

grand-mère mag 30

Velouté de carotte coco aux épices douces

soupe velouté recette facile

Aubergines à la japonaise

recette facile été

Soupe au pistou de saison

soupe mag24

Kombucha au poivre

kombucha fermentation

Gâteau aux carottes

Riz au lait de riz

été végétarien riz au lait

Sauce vierge

sauce mag 19 été

Pain d'or aux grains entiers

fermenation lactofermentation pain sans gluten

Mozzarella végétale

fermentation vegan vegetalien

Marinade à l'acerola

marinade acerola ayurvédique ayurveda

Cake abricot pistache

ete sans gluten cake fruits

Œufs « à l’assiette » épinard et parmesan

vegetal vegetarien

Salade de pois chiches et brocoli à la menthe

facile salade vegan

Coquilles Saint-Jacques cuites à la vapeur douce, sauce ravigote

Mini kouglofs à la patate douce

Salade fenouil, pomme et coriandre

Salade printanière à l’asiatique

Asperges sauce mousseline

Mousseux orange noisettes

Yaourt aux algues

Houmous de cocos de Paimpol et ses crackers de sarrasin

Pommes de terre en omelette

Riz au lait de coco-vanille-banane

Patate douce farcie

Tagliatelles de courgettes all’arrabbiata

Salade chou-fleur et kale à la sauce miso-tahin

Gambas en salade de fenouil et orange sanguine

Pancakes vegan au Vitaliseur

Pannacotta de sarrasin et coulis de potimarron

Far noir sucré aux pruneaux

Alicot (ou alicuit) de canard

grandsmeres canard paleo

Boeuf bourguignon

Velouté de légumes

Œufs mollets meurette

mag30 grandmere

Île flottante inversée aux truffes & noisettes

Tartare de mangue, langues d’oursin et chantilly iodée aux huîtres

Velouté de chou-fleur à la cacahuète

Cake jambon cru chou-fleur brocoli

Curry de légumes d’hiver

Cake aux fruits confits

Daube revisitée de Joue de porc

Bouillon de volaille

Poulet coco aux 3 choux

Cake crème de marrons et marrons glacés

mag 29 cakes gateaux sans gluten

Cake aux fanes de carottes

mag 29 cakes gateaux sans gluten

Carpaccio de betterave mimosa

betterave livre automne

Millet, taboulé de chou-fleur, tofu mariné au miel d’acacia

vegan veggie mag 26

Clafoutis aux courgettes

Chia pudding en verrines et compotée de figues

dessert pudding mag 23

Muffins matcha – sésame noir

Poêlée de chou-fleur aux champignons

mag 25 champignons bowl

Soupe Radauteana

roumanie soupe

Gâteau chiffon vapeur

cake sansgluten gateau vapeurdouce

Gâteau marbré au chocolat au lait

Papillotes de champignons, figues, abricots à la verveine

chef mag 28 été champignons

Sars sauce vierge

poisson mag 27 été

Bowl matcha pommes

mag 26 matcha bowls

Salade de poulet aux fèves

salade mag 21 été

Pan bagnat cake sans gluten

cake sans gluten été facile

Ratatouille provençale

vegan mag #27

Pain au sarrasin sans gluten

Gâteau paléo au chocolat

Œufs au plat vapeur

Saumon sur salade acidulée

Salade de lentilles corail, poulpe et haricots rouges

Mag 21 salade poisson

Cake chocolat coco

cake gateau chocolat mag20

Buddha bowl douceur d'été

dessert été mag 26

Buddha bowl « green »

mag 26 buddha bowl printemps detox

Magrets de canard sauce vierge

Brownie aux noisettes

gateau chocolat lectines mag22

Hot Tofu Bowl

buddha bowl vegan sans gluten

Keto vegan thaï curry

vegan curry bain-marie mag 25

Fondant coco-choco-amandes

Cake tourta de bléa nissarda

Nouilles soba aux crevettes

Gâteau aux carottes et noix de pécan pour le Lapin de Pâques

Veloumisu

dessert sans gluten gourmandise tiramisu

Pumpkin Tartin' au brocciu

Fondant poire chocolat

Tartines à la crème de potimarron, endives confites et œufs mollets

tartine sans gluten mag 25

Compote d'abricots à l'agar agar

Taboulé de riz de brocoli

Soufflés de truite aux 3 saveurs

gâteau soufflé poisson sans gluten

Pain aux graines

pain sans gluten mag 25

Le Burger classique

burger sansgluten pain steak

Œufs au nid de courge

oeuf cétogène régime alimentation sans sucre

Tarte épinard, brousse, miel, thym et graines de tournesol

sans gluten tarte mag 23

Galouté

entrée gourmandise velouté galette bretagne

Moelleux au citron vert et curd de pêche jaune

sans gluten dessert gateau cake

Pumpkin bowl cake

sans gluten dessert gateau

Terrine betterave carotte menthe

mag 20 cake sans gluten

Cake marbré sans gluten et végétalien

Soupe miso et légumes de saison

soupe mag 24 detox

Soupe complète : bouillon au sésame, brocolis, potimarron, sarrasin et œufs mollets

soupe japonais mag 24 sans gluten

Gâteau au citron Beldi

Cake tout doux pommes, miel et noisettes

cake sans gluten

Velouté de pâtisson au lait de châtaigne

veloute soupe sans lait

Cake de Noël

cake sans gluten noel

Choux farcis végétariens

végétarien farce mag 16

Pain d’épices à la châtaigne

pain gluten épices cake

Crème de chou-fleur et ail des ours

paléo mag 16 roumanie

Yaourts au Vitaliseur

yaourt soja recettefacile

Porridge de sarrasin à l’orange et au miel

porridge petit-déjeuner

Pot-au-feu inspiration indienne

pot au feu vegan mag 18

Gâteau d’Ardèche au miel, noix et châtaignes

cake sans gluten mag 23 noel miel

Avocado toasts

petit dejeuner mag 12 La Guinguette d'Angèle pain sans gluten

Terrine de foies de volaille

mag 22 viande vapeur douce

Pain vapeur farci aux moules & herbes en manteau de kombu royal

chef mag 22 iode sans gluten

Pumkin Cake

cake sansgluten vapeur

Marinade à l’acérola

superaliments mag21 salades

Gaspacho de petits pois et rillettes de poisson

mag 22 chef poisson

Fondant au chocolat sans gluten

cake chocolat sans gluten

Salade Provençale

mag21 salades green été

Légumes croquants en aïoli

aioli paleo

Cake courgettes brebis menthe

cake sans gluten gateau

Millefeuille de carottes multicolores

terrine cake sans gluten

Sarrasin, légumes frais, feta et aneth

chou sarrasin salade paleo veggie mag 14

Cake choco framboise

cake gâteau chocolat

Salade de rougets et lentilles beluga

salade ayurveda santé sans gluten

Tartare fruité et jus de granny fumé

été mag 21 salades healthy

Cake mûres, thym graines de courge

cake gâteau dessert sans gluten

Tartare de courgettes à la mélisse et petits copeaux de haddock

chef tartare poisson été

Mini cakes choco cacahuètes

sansgluten cakes chocolat facile rapide

Asperges vertes Œufs mollets et pamplemousses

summer vapeurdouce asperges oeufs

Chawanmushi, œufs vapeur à la japonaise

japon veggie healthy

Black Forest Jar Cake

sansgluten glutenfree vapeurdouce chocolat

Velouté de petits pois à la menthe

velouté été petits pois sanslait sanslactose

Cake salé figue et tomate séchée

mag#20 cakes gâteaux sans gluten glutenfree

Dos de cabillaud pochés au lait d'amande et confit de céleri

TRIO poisson marinade

Gâteau au yahourt de grand-mère !

cake gâteau sans gluten glutenfree

Ratatouille de printemps

mag#14 chou printemps

Cake chocolat orange antigaspi

chocolat cake sans gluten antigaspi

Tartare de daurade à l’huile de vanille

daurade sauce paleo mag 19

Comme une béarnaise

sauce bearnaise veggie

Pain d’épices sans gluten au miel de châtaigne et aux amandes

pain d'épices gâteau dessert vapeur douce sans gluten

Vinaigrette aux oeufs

sauce paleo

Purée de radis noir et filet de saumon mariné au gingembre

raids noir arthrose poisson

Cake à l'orange

cake gâteau sans gluten vapeur douce

Chou kale et kaki bowl

rapide facile chou avocat vegan veggie

Poires pochées vapeur, sauce chocolat

dessert chocolat poire végétarien

Vapeur d'aïoli aux légumes d'hiver

aioli paleo facile

Salade de riz végétarienne

Salade de riz végane sucrée salée

Poires aux épices

Lotte au curry

St Jacques en Or

Crème de panais et topinambour saveur truffe

Extra fondant aux poires

cake gâteau chocolat sansgluten sanslait

Pot-au-feu

magazine #18 pot au feu microbiote arthrose

Bûche de Noël Choco-Coco

Noël christmas bûche de noel sans gluten sans lactose

Cake d'automne

cake sansgluten glutenfree

Suprême de chapon aux agrumes, légumes anciens et condiment au lait de brebis

MAG#17 CHEFS NOEL

"Steak" d'aubergine, salade de fines herbes, vinaigrette au pistou, pignons - Gâteau au chocolat

Hiver gâteau duo végétarien

Xmas Express Energy Balls

vegan gourmadise facile

Steak frites à la sauce de Marion

Automne petit robinson sauce de marion

Pétales de panais à la crème de noix

automne vegan sain facile légumes anciens

Maquereaux pommes de terre version japonaise

sans gluten sans lactose automne Yuzu maquereau cuisine japonaise

Poireau, dés de haddock en vinaigrette – Gâteau au citron

gateau duo vitaliseur poireaux

Potage 100% légumes

Quinoa, cabillaud, légumes et sauce curry-coco

TRIO RECETTE FACILE

le pain quotidien

Délice de poires

Crème poire chocolat avocat

MAG#16 DESSERT SANS LACTOSE VEGAN FACILE RAPIDE

Moules escabèche façon Marcel

MAG#16 MOULES RECETTES RAPIDE

Pain au bon goût de madeleines

Gratin de courge aux cèpes, comme un gratin dauphinois

gratin vapeur douce sans gluten

Tartine sucrée salée, oeuf mollet et mousse de laitue

sans gluten pain facile mag 16

Velouté iodé

Croquetas boeuf, oeufs, courgette et cumin

Burger Detox

Pêches à l’anis vert et son crumble

Tomates vertes farcies de fruits rouges

fruits rouges tomates été

Encornés à la tomate

Gaspacho

été tomates vegan

Fatteh d'aubergines

Gâteau de semoule au sirop : Basboussa

Gâteau sans gluten semoule maïs

Filet de cabillaud et sa ratatouille à l’avocat

Recette été chef paléo

Velouté glacé courgettes, patate douce

Velouté glacé 100% courgettes

Maquereau et petits légumes

Pannacottas café-vanille et coulis praliné en chaud-froid

pannacottas,dessert,Italie

Fleurs de courgette farcies

chef fleurs de courgette été

Gâteau aux pépites de chocolat

Poulet mariné, riz vapeur

Mousse de thon

Rillettes végétales et pain maison

Poulet et son velouté de carottes au cumin

Le pain sportif

Quatre-quart (ou presque !) sans gluten

Fondant choco-noisettes et ses petites petites

Riz thaï, inspiration cantonnais

Cheesecakes au tofu et au yuzu

cheesecake sanslait végétarien

Magret croustillant, inspiration thaï

Cabillaud sauce coco-maracuja

poisson sans lait coco exotique

Trio de banana bread

Lait d'amande maison

Petit-déjeuner lait vegan

Haricots blancs au pesto d'amande

RECETTE FACILE VEGAN BIO

Pain au curcuma et aux noix

Petit-déjeuner sans gluten pain

Crème petits pois et escalopes de dinde à la coriandre et au sésame

Recette Chef Recette facile

Cake supra facile aux amandes

Trio de cakes salés et sucrés

RECETTE FACILE VEGETARIEN SANSGLUTEN TRIO

Médaillon de truite saumonée à l’asiatique

RECETTE FACILE POISSON BIO

Gâteau invisible aux légumes de saison

RECETTE FACILE VEGGIE CAKE

Aigre-doux de légumes

Panier d'asperges et crème artichaut basilic

asperges artichaut paléo vegan veggie

Risotto aux cèpes

RECETTE FACILE VEGAN MAG#14

Le Brownie de Marion

Paléo dessert Mag #13

Pâte à cookies en version vitaliseur

Gnocchi de patate douce aux épinards et à la sauge

sans gluten Mag#8

Tutti veggie bowl

Vegan Mag #13 printemps rapide

Quatre-quarts sans gluten aux fraises

cake gâteau sans gluten dessert Mag #13

Gâteau au chocolat, noisettes, coeurs coulants

Omelette de patate douce, jambon de dinde, ciboulette

Oeufs brouillés, ciboulette, jambon de dinde

Cabillaud acidulé, velouté de patate douce, pommes, noisettes

CHEF PALEO DETOX POISSON

Poulet mariné à l'asiatique

Salade Printanière

RECETTE FACILE VEGAN MAG#13

Invisible version salée

Moelleux citron-pavot, sirop miel de châtaigne, citron, gingembre

Courgettes et aubergine farcies

Côtelettes d'agneau marinées aux épices indiennes

Viande Paleo sans lactose

Snickers

Gâteau au yaourt, bergamote et pavot

Soupe épaisse au potimarron

Galette châtaigne aux noisettes

Gâteau au potimarron et pavot

CHEF SANS GLUTEN MAG 11 CAKE

Petits chocolats

Fondant châtaignorange

Golden milk breakfast bowl

Petit-déjeuner vegan sans gluten

Pain à la châtaigne

Pain Sans gluten Vapeur Vegan Mag#12

Rosace de pommes de terre à la dulse

Mag#10 Recette Chef

Confiture paléo : myrtilles et miel de montagne

Mag#12 confiture recette petit-déjeuner

Moelleux coco-choco

Pain 100% sarrasin

Gâteau à la compote de pommes

Moelleux au chocolat sans sucre ajouté et sans oeuf

Flan aux bananes sans sucre

Saumon et courge vapeur sauce asiatique

MAG#12 RECETTE FACILE PALEO

Mexican breakfast bowl

Mag#12 Petit-déjeuner mexicain sans gluten

Pancakes cacao

Mag#12 Pancake Petit déjeuner Sans gluten

Pain extra moelleux

Truite rose pochée vapeur et butternut en velouté

CHEF PALEO NOEL

Biscuits coco

Plat de Noël - Poulet fermier à la vapeur douce de légumes d'hiver

Dessert de Noël - Blanc d'oeuf au citron vert "comme une boule de neige"

Compote de coing, vanille et amandes

Boulettes extra moelleuses

Velouté de cèpes et champignons de Paris

Poire, crumble cru & yahourt

Magazine #11 Recette facile crumble sans gluten

Œufs mollets, velouté de champignons, poudre de café

CHEF PALEO OEUF CAFE

Salade complète

Muffins chocolat patate douce, crème coco et grenade

Dessert sansgluten sans lait

Ravioles à la patate douce et au gingembre

sans gluten Chef Végétarien

Boeuf bourguignon

Salade d’automne

Moelleux aux coings sans gluten

Gateau Cake Sans gluten

Poire pistache coco

Fondant bicolore

Porridge millet, butternut et champignons

Vegan Mag #11 Automne Hiver Rapide

Légumes « minute »

Japon Vegan Veggie Mag #10 Rapide

Soupe de tomates, betterave et pain grillé

Tomates farcies

Salade de maquereau, oeuf et pommes de terre

Kakis marinés à l’alcool de prune, noix et thé vert matcha

Dessert Vegan Sans Lait

Mini-cakes potimarron, chocolat, noix de pécan

Jack Be Little au vert et sauce échalote

Makis de houmous

Assortiment de légumes en deux sauces

VEGAN SANS LAIT JAPON

riz croustillant

Riz coco

Salade de pommes de terre colorée

Sandwichs de poulet aux 2 pains

Marbré pistaches, matcha, choco

Papillote de rouget

Poisson Paleo sans lactose

Pudding de Tapioca au matcha

VEGAN SANS LAIT

Nage de langoustines

CHEF PALEO,POISSON

Tartines grillées

Aubergines au gingembre et sésame

MAG#10 AUTOMNE VEGAN

Pavés de lieu jaune et son émulsion roquette-pastèque

MAG#10 AUTOMNE PALEO CHEF RAPIDE

Petits gâteaux aux framboises et pistaches

Huitres en voile de nori

MAG#10 AUTOMNE POISSON CHEF

Homard vapeur et gnocchis de potimarron

MAG#10 AUTOMNE POISSON CHEF

Paëlla à l'indienne

Salade en bo bun style

Chiffon cake

MAG#10 AUTOMNE SANS GLUTEN GOURMANDISE

Marbré choco- coco sans sucre ajouté

Maki de turbot sur lit d’écrasée de pommes de terre

MAG#10 AUTOMNE POISSON CHEF PALEO

Salade de légumes, riz vapeur, graines et aromates

Chawanmushi aux shiitake

MAG#10 AUTOMNE VEGETARIEN

Ajo blanco

VEGAN AUTOMNE SANS LAIT

Extra moelleux à la crème de marron

Thon en croûte de sésame et légumes croquants

PALEO POISSON RAPIDE

Salade d'herbes aromatiques & tofu mariné

AUTOMNE VEGAN RAPIDE PALEO

Figues marinées au yuzu

MAG#10 VEGAN RAPIDE AUTOMNE

Gaspacho de courgettes

Petits pains vapeur : Oyaki

MAG#10 SANS GLUTEN,VEGAN

Poulet mariné supra tendre

Sushi-burgers

SANS GLUTEN MAG#10

Riz noir gluant et spaghettis de courgettes vapeur

MAG#8 PRINTEMPS VEGAN PALEO CHEF

Riz au lait sans lait supra gourmand

Cerises griottes et crème glacée à la pistache

MAG#9 ETE PALEO VEGAN SANS LAIT

Menu exotique

Riz au pesto

Soupe de courgettes et anchois, oeuf mollet sur carottes, avocat, cornichons et feuille nori

Pain de poisson

Houmous du soleil

MAG#2 PRINTEMPS VEGAN PALEO

Riz et poulet en sucré / salé

Aubergines farcies et tempeh accompagnées de sa tapenade aux figues

ETE VEGAN PALEO

Aubergines à la japonaise

Vagues d'abricots au pied du mont Matcha

Salade de pommes de terre

Caviar d'aubergines et ses croquantis au cumin

Compote de prune et rhubarbe

ETE VEGAN PALEO RAPIDE

Salade de courgettes et son rouleau de printemps

Millefeuille de bonite et aubergine

ETE PALEO RAPIDE POISSON

Tartare de concombre et avocat aux radis roses

ETE VEGAN PALEO SANS LAIT

Salade perse

ETE VEGAN PALEO

Salade de fenouil mariné, sauce petits pois et menthe

ETE PALEO,RAPIDE VEGAN

Compote fraises/bananes

La pomme de terre qui joue au coq(ue)

Boulettes de boeuf et courgettes

Soupe de courgettes ultra simple

Porc mariné, riz vapeur

Authentique farcis niçois

PALEO ETE

Cake courgettes et tomates séchées

Pain aux amandes et rillettes de maquereaux extra légères

Crèm'agar au lait d’amande/châtaigne et sa compotée de framboises

Croustillants de Framboises

Salade colorée de millet

Carpaccio de champignons et oeufs mimosa

VEGETARIEN RAPIDE PALEO

Cheesecake sans gluten comme à New-York

GOURMANDISE SANS GLUTEN VAPEUR DOUCE

Cake au thon

Boulettes de boeuf & millet à l'orientale

Galettes millet/courgettes

Artichauts comme une tarte

ETE PALEO POISSON

Pain aux graines

Mini légumes croquants & sauce coco-menthe

ETE VEGAN PALEO APERITIF SANS LAIT

La cerise sur le gâteau

Gâteau au chocolat de notre enfance

Cake courgettes/ lardons

Oeufs mimosa

Soba et courgettes au pesto de coriandre

ETE MAG#3,VEGAN RAPIDE

Glace coco-myrtille en folie

ETE MAG#3 GOURMANDISE VEGAN VAPEUR DOUCE

Ormeaux cuits à basse température, herbes fraîches du jardin et duo d’artichauts

ETE MAG#9 PALEO CHEF

Steak de tomate burrata grillé vapeur

ETE MAG#9 VEGETARIEN CHEF

Muffins Fraise Rhubarbe

SANS LAIT PALEO GOURMAND

Pâte à tarte sans gluten

SANS GLUTEN SANS LAIT GOURMAND

Saint-Jacques et légumes verts, poudre de chou

PRINTEMPS,MAG#8 POISSON PALEO

Pain

Riz veggie à l'asiatique et ses carottes lacto-fermentées

Taboulé de quinoa

Maxi cookie

Tapas

Cake aux amandes, noisettes, macadamia, cranberries

Pain aux graines

L'assiette 100% vitaliseur

Riz en sucré/salé

Gâteau Paléo aux fruits rouges

SANS GLUTEN SANS LAIT PALEO GOURMANDISE

Poivrons farcis au fromage frais

PRINTEMPS PALEO VEGETARIEN

Aubergine et courgettes frites

Crème de poivron au chèvre & pesto acidulé

ETE VEGETARIEN PALEO

Tartines de pain sucré aux poivrons

Financier extra-moelleux

Dip de lentilles corail au basilic

ETE VEGAN PALEO

Pain sucré

Carrots cake

Carottes au cumin

Riz et poivrons en sauce pesto

Moelleux aux pépites de chocolat sans farine.

Lanières de poulet marinées, mini-frites et leurs sauces.

Oeufs à la coque, mouillettes aux noix

Pain aux noix

Delicious cake aux fruits rouges

ETE GOURMANDISE SANS GLUTEN VEGETARIEN

Tartines maison choco/noisettes - coco/fraises

Salade colorée en bocal

ETE VEGETARIENNE PALEO

Arancinis de sardines

Le moelleux du Mojito

Pain

Salade colorée

Salade iodée et rouleaux de Printemps

Caviar d’artichauts aux graines torréfiées

ETE PALEO VEGAN

Cake à la patate douce et aux noix de pécan

La mousse au chocolat de Hank

GOURMAND VEGAN CHOCOLAT

Salade de quinoa & pesto crémeux aux graines de tournesol

PRINTEMPS VEGAN SUPERALIMENT PALEO

Moelleux coco, citron et pépites de chocolat

Pain aux épices

Oeufs cocotte à la vapeur douce

PRINTEMPS VEGETARIEN ASPERGE PALEO

Croquetas de maquereau

Cakes thon/tomates séchées/basilic

Lasagnes de courgettes et leur magret fondant

Filet de rascasse au Zhoug

PRINTEMPS POISSON ZHOUG PALEO

Salade fraîche algues/carottes/avocat

Vermicelles de riz et ses petits légumes- Stir fry

Petits chocolats de Pâques.

Moelleux au chocolat coeur coulant pistache

CHOCOLAT SANS GLUTEN GOURMANDISE

Ratatouille

Tablette de chocolat noir aux amandes

Riz au lait glacé à l'indienne

Moelleux aux amandes ou moelleux au chocolat?

Petits gâteaux au chocolat

Petits pains amandes/graines/cacahuètes

Curry d'écrevisses

Pizza printanière

Noix de Saint-Jacques, épinards et huile de sésame

PRINTEMPS POISSON RAPIDE PALEO

Muffins aux myrtilles

ETE GOURMANDISE SANS GLUTEN

Menu fresh

Douceurs de chocolat cru et rochers coco crus

Minestrone

HIVER

Gâteau de poisson d'avril

PRINTEMPS POISSON ENFANT PALEO

Une courgette qui swingue!

Riz croustillant

Lotte en chaud froid

Cake au thon

Pain de mie sarrasin/ tamari

Sandwich de pain de sarrasin grillé

Pain de mie au sarrasin

Dos de cabillaud au Mojo Verde

PRINTEMPS POISSON PALEO CHOUX

Dorade en robe Orange

Moelleux Noix/Chocolat Noir

Moules en palette colorée

Gravlaax de truite cru-cuit

PRINTEMPS POISSON PALEO CHOUX

Roulés de sole et ses petits légumes

Roulade d'endive

Gourmandises au thé matcha et chocolat noir

Duo choco-noisettes fruité

Pain aux noix

Sorbet Myrtilles

Quiche au thon et salade du pêcheur

Moelleux à la crème de marron

Petits pots aux framboises et graines de pavot

Green tagliatelles, sauce tomate et "fauxmage"

Mini-cocottes au saumon et aux petits légumes

Pâtes de riz et leurs petits légumes à l'asiatique

Parmentier de Rougets

MAG#3 ETE POISSON

Maki destructuré

Cake surprise sur lit d'amandes

Fondant au chocolat

Saumon en fraicheur

Sushis de maquereaux

Tarte Rosacae

Mini mugs Banane Noisette au Vitaliseur

Pâté végétal

Arc-en-Ciel de Carottes

L'avocat en sucré/salé

Cake amandes/chocolat noir

Gâteau coco à la crème cacao crue

MAG#7 GATEAU CHOCOLAT

Verdure sur colline orangée, accompagnée de son riz parfumé

Pain aux céréales, pâte à tartiner chocolatée

Emietté de lieu jaune sur son lit de pommes

MAG#7 PRINTEMPS POISSON PALEO CHEF

Tartines de pommes de terre/ sardines et leurs frites

Crème chocolatée et ses pépites

Taboulé de choux à la fleur d’oranger

MAG#7 PRINTEMPS VEGAN CHOUX PALEO

Yahourts de coco

MAG#6,VEGAN,COCO

Douceur pom-poire

Daube au tofu fumé, écrasé de pommes de terre au lait de riz

Saumon d'Ecosse et poireaux au curcuma

Moelleux au chocolat noir et aux pruneaux

Mon assiette bonne mine !

gâteau salé sans gluten aux légumes

Granola chocolat noir/ amandes / graines

Noix de Saint Jacques au curcuma et lait de coco

Jambon/purée révisité

Délice d'hiver à la pomme, aux pruneaux, et aux épices

Magret de canard et sa purée de patates douces

Salade extra-légère de riz/haricots verts/tofu

Pain aux céréales

Assiette végétale

HIVER VEGAN CHOUX RAPIDE PALEO

PUDDING AUX POMMES, FRUITS CONFITS ET PAIN D'ÉPICES

Raviolis au bœuf et au gingembre

MAG#5 HIVER SANS GLUTEN,

Pavé de lieu jaune en deux cuissons et risotto de chou-fleur

MAG#4 AUTOMNE POISSON CHEF PALEO

Muffins salés bio vegan à la vapeur

MAG#6 HIVER VEGAN

Crème de chou-fleur au lait de coco et œuf mollet

MAG#6 HIVER VEGETARIEN PALEO

Trio de légumes d'automne aux superaliments

MAG#6 VEGAN SUPERALIMENT AUTOMNE

Belle asperge fondante

MAG#2 PRINTEMPS CHEF ASPERGE

GATEAU COCO CANNELLE

Flans aux pignons et coco

GOURMANDISE SANS LAIT PALEO VEGETARIEN

Carpaccio de langouste

ETE PALEO POISSON

Raie vapeur en salade

MAG#6 HIVER CHEF CHOUX

Spaghettis de carottes au super-pesto

MAG#6 HIVER VEGAN

Roulade de poulet à la sauge et au romarin

PALEO RAPIDE VAPEUR DOUCE

Truffes choco-coco-matcha

MAG#5 CHOCOLAT VEGAN COCO

Scarpaccia de choux

HIVER VEGETARIEN CHOUX PALEO MAG#7

Comme une galette des Rois

HIVER SANS GLUTEN

Cupcakes à la truite fumée et au panch phoron

HIVER POISSON NOEL

Bûche de Noël à la crème de marron et au chocolat blanc

HIVER NOEL PALEO SANS GLUTEN CHOCOLAT

Bisque de saumon au safran et au thym

HIVER NOEL PALEO POISSON

Petits flans de carottes salés

MAG#3,ETE,VEGAN

Foie gras poêlée sur gâteau au quinoa, confit d’oignons et pommes

MAG#5 HIVER CHEF

Royales de Saint-Jacques, sauce crémeuse au safran

HIVER NOEL POISSON PALEO

Sardines, écrasé de topinambours & fenouil croquant

HIVER POISSON PALEO

Soupe au potimarron et au chou rave

Crèmes de butternut, streusel de noix

HIVER VEGETARIEN SANS GLUTEN

Apple cake aux épices

HIVER GOURMANDISE SANS GLUTEN

Blanquette de suprême de volaille à l’ancienne

MAG#5 HIVER CHEF

Courge farcie au riz indien

Petits pots pour bébé

ETE VEGAN ENFANT

Soufflé au potiron à la vapeur douce

Bundt cakes au chocolat, sauce au chocolat

GOURMANDISE CHOCOLAT SANS GLUTEN

Délice au potiron, chocolat et coco

Crème de potimarron, granola salé aux noisettes

AUTOMNE VEGAN RAPIDE PALEO

Délice de potimarron à la vapeur

Panellets Catalans revisités

GOURMANDISE PALEO VEGAN SANS GLUTEN

La sauce à toutes les sauces de Marion

MAG#4 SAUCE VIANDE

AUTUMN ROLLS

MAG#4 VEGAN AUTOMNE

Gateau vegan framboise - citron - amande - pavot

Le gâteau Matcha's et compote de baies de goji

Flamby maison

MAG#3 VEGAN GOURMANDISE SANS LAIT

Gâteau à la fleur d'oranger

MAG#5 SANS GLUTEN GOURMANDISE VEGAN

Thon germon mi-cuit sur lit de mangue

MAG#3 ETE POISSON CHEF

Courgettes farcies au saumon et au riz

ETE POISSON

Salade de poulet au curry et légumes croquants

ETE PALEO RAPIDE

Homard et petits légumes de saison

ETE PALEO RAPIDE POISSON

Cakes aux poivrons, noisettes et olives noires

ETE SANS GLUTEN

Le Porridge du Bonheur au lait végétal

Tartines d'aubergines aux sprats, vinaigrette d'herbes et de tomates

ETE POISSON PALEO

La soupe au pistou

MAG#5 ETE

Moelleux au chocolat fondant et gingembre frais

Salade estivale de légumes de saison

Terrine de farine pois chiches à la vapeur douce

Gâteau de Magali, sans sucre & sans levure

Délice d'été au lait de coco et aux framboises

Muffins aux amandes et myrtilles

Gâteau de semoule de maïs au Vitaliseur de Marion

Crevettes sur lit de poireaux et sauce légère au curry

La célèbre recette du Banana Bread

Gateau néo-zélandais chocolat courgette

Le fameux "Fish & Chips" revisité en version saine

Clafoutis aux abricots léger et facile à préparer

Piperade végétale aux graines de courges grillées

ETE VEGAN PALEO

Moelleux aux amandes et groseilles

ETE GOURMANDISE SANS GLUTEN

Œufs mollets bio au saumon fumé et asperges

MAG#2 PRINTEMPS POISSON ASPERGE CHEF

Duo de pois chiches printanier

MAG#2 VEGAN SANS GLUTEN PALEO

Quiche sans pâte aux asperges vertes et saumon

Maquereau entier et ses légumes croquants

MAG#2 PRINTEMPS POISSON

Nouilles de riz et crevettes à l'avocat

MAG#2 PRINTEMPS POISSON

Filet de dorade royale, salpicon estival

ETE PALEO POISSON

Petits cakes à la lavande

GOURMANDISE SANS GLUTEN

Velouté de petits pois à la menthe

ETE,VEGAN,PALEO,RAPIDE

Velouté de patate douce et châtaigne

MAG#1 AUTOMNE VEGAN

Salade de légumes au dukkah

HIVER VEGAN PALEO

Purée gourmande de topinambours

MAG#1 PALEO AUTOMNE RAPIDE

Chiffon cake coco

MAG#1 PRINTEMPS SANS GLUTEN

Green salad d'hiver

MAG#1 HIVER VEGAN

Salade tiède de quinoa noir aux légumes de printemps

PRINTEMPS VEGAN PALEO

Filet de Bar de Ligne, crème de butternut et pointe de brocoli

HIVER POISSON PALEO

Suprême de volaille, écrasée de pommes de terre et sa carotte

HIVER VIANDE

L'aïoli de Dame Nature

HIVER POISSON PALEO

Pot-au-feu de la mer, version pho

PRINTEMPS POISSON PALEO

Gâteau ultra moelleux à l’ananas

MAG#1 HIVER SANS GLUTEN

Petits pots de crèmes au chocolat noir et au lait de coco

MAG#3 SANS LAIT CHOCOLAT GOURMANDISE

Gâteaux au citron bergamote et à la vanille

PRINTEMPS SANS GLUTEN GOURMANDISE,VEGETARIEN

Asperges au yaourt de brebis

PRINTEMPS POISSON ASPERGE PALEO CHEF

Saumon teriyaki, tagliatelles de carottes

PRINTEMPS POISSON PALEO

Poireaux "baguette", vinaigrette de poissons fumés et d'herbes fraîches

PRINTEMPS POISSON PALEO

Noix de Saint-Jacques, crème de corail

PALEO POISSON RAPIDE